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Group Fitness Trainer

  • Abschluss Zertifikat
  • Dauer 6 Monate
  • Art Fernlehrgang

Die Weiterbildung zum Group Fitness Trainer richtet sich an Personal Trainer, Fitnesstrainer sowie Quereinsteiger, die Gruppenkurse im Fitnessbereich anbieten möchten. In dieser Weiterbildung werden Sie gezielt darauf vorbereitet, Group-Fitness-Kurse anzuleiten und Ihre Kunden dabei langfristig zu motivieren. Der Schwerpunkt dieser berufsbegleitenden Weiterbildung liegt dabei auf dem beliebten Toning und Functional Training. Dazu erwerben Sie zunächst grundlegende Fachkenntnisse in den Bereichen Anatomie, Physiologie sowie Trainings- und Bewegungslehre. Sie befassen sich dabei sowohl mit Knochen, Gelenken und Muskulatur sowie Binde- und Stützgewebe als auch mit dem Herz-Kreislauf-System, dem Energiestoffwechsel und der Biomechanik. Um Ihnen maximale Flexibilität zu ermöglichen, werden Ihnen die theoretischen Inhalte über speziell aufbereitete Studienhefte vermittelt und von Ihnen mittels Web-Based-Trainings verinnerlicht. Im weiteren Verlauf der Weiterbildung lernen Sie praxisnah, wie Sie eine Group-Fitness-Stunde planen und durchführen, welche Basisschritte und Bewegungstechniken es gibt und wie Sie Musik einsetzen, um ihre Kunden zu begeistern.

In der zweiten Hälfte der Weiterbildung vertiefen Sie Ihre didaktischen und methodischen Kenntnisse zu Trainingsinhalten und Trainingssteuerung und befassen sich konkret mit dem Toning und Functional Training. An unseren Seminarstandorten in Düsseldorf oder bei München wenden Sie in ausgewählten Praxisphasen Trainingsmethoden praktisch an, nutzen Kleingeräte und Hilfsmittel für die Ausführung von Kräftigungs- und Dehnungsübungen und legen schließlich eine schriftliche und eine praktische Prüfung ab, mit der Sie sich zum Group Fitness Trainer qualifizieren.

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